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Il tuo corpo è casa o prigione?
“Non mi va di uscire stasera.” “Non ho niente da mettermi.” “Mi sento gonfiə, appesantitə, a disagio.” “Preferisco restare a casa.” A volte lo dici
“Non mi va di uscire stasera.” “Non ho niente da mettermi.” “Mi sento gonfiə, appesantitə, a disagio.” “Preferisco restare a casa.” A volte lo dici
Tu lo sai qual è il segreto per far sì che la tua sia una bella giornata? No? Te lo dico io… Iniziarla in maniera
Io ti vedo, sai? Lo vedo che fissi quello scaffale spaesato. “E adesso? Quale farina compro? Sembrano tutte uguali!” Ti va di scoprire insieme quali segreti
Può sembrarti strano, ma uno dei motivi che mi hanno spinta a studiare per intraprendere questo lavoro è stato la noia. Sì, ero stanca della
La primavera è arrivata e, con essa, anche i primi raggi di sole. E’ giunto il momento di incrementare i livelli di un importantissimo micronutriente:
Negli ultimi anni si è diffusa la convinzione che sia necessario mangiare alimenti a basso indice glicemico per mantenere un buono stato di salute e
Tutti ne parlano, tutti ne hanno il terrore… ma ce n’è davvero motivo?Proviamo a fare chiarezza…
Chi di voi almeno una volta nella vita non si è sottoposto ad una dieta? Posso assicurarvi che il numero di persone che si affida alle
Ebbene, sono numerosissimi gli studi scientifici che evidenziano questo legame.Ma andiamo per gradi… L’insulina è un ormone fondamentale perché regola la quantità di glucosio nel
Nutrirsi è un atto semplice ed istintivo, è uno dei bisogni primari. Dalla nascita, il cibo accompagna ogni giorno della nostra esistenza.In assenza di cibo